STAY HOMEの休日の過ごし方

朝7時過ぎ起床

子供を叩き起こし

こいのぼりをあげる

　8時から

野球の朝練

40分ぐらいの体操　

約1500m走

トスバッテング　100球程度

一度休憩

部屋の掃除

おとーさんは無線

聞こえない　→ またトスバッテング

聞こえたら

無線　→あきたらトスバッテング

昼食

ランチ後のトスバッテング

おとーさんは

無線が聞こえたら継続無線

無線が聞こえなかったら昼寝

起きたら無線

聞こえたら継続無線

聞こえなかったら

キャッチボール　またトスバッティング

そんなSTAY HOMEな1日　笑

野球⚾️と無線しかないです　

1日　400スイング以上を目標に

ちなみに今日は墓参りを家族で

してきたので、かえりは5km の

ロードワークもさせました

子供のゲーム阻止🎮